ما هي الجرعة الموصى بها؟

يتناول البالغون كبسولتين (2) مع الوجبة والماء.

ما هي أي آثار جانبية؟

كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية، تحدث دائمًا مع طبيبك قبل استخدام أي منتج جديد، وتوقف عن استخدامه إذا واجهت أي آثار جانبية ضارة. يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم استخدام هذا المكمل دون التحدث أولاً إلى الطبيب. على الرغم من أنه آمن للغاية، إلا أن بعض المستخدمين قد تعرضوا للآثار الجانبية التالية: مذاق السمك عند تناوله على معدة فارغة، أو ردود فعل تحسسية (في حالة الحساسية تجاه المأكولات البحرية)، أو تقلصات في المعدة، أو إسهال، أو زيادة استهلاك السعرات الحرارية.